Persönliche Nachhaltigkeit

Wenn ich mich umschaue und das eine oder andere globale Unternehmen betrachte, kann es mitunter wirklich demotivierend sein auf die eigene Nachhaltigkeit zu achten und zu überlegen, was ich als Individuum für diese Erde tun kann. Ganz klar. Aber ich glaube an eine Zukunft, an einen gesunden Planeten und bin auch bereit dafür etwas zu tun.

Für mich persönlich beginnt Nachhaltigkeit bei mir. Und zwar nicht nur bei meinem Verhalten, sondern auch bei meinen Sichtweisen, wie ich mich selbst sehe und wertschätze. Bin ich es wert mich nachhaltig zu behandeln? Welche Produkte sind für mich wertvoll? Und Wert bedeutet für mich hierbei nicht gleich teuer, sondern vielmehr: Welche Produkte haben es verdient von mir benutzt zu werden, mich zu berühren? Vom Shampoo bis zur Creme, versuche ich auf die Inhaltsstoffe zu achten. Sind diese natürlichen Ursprungs oder darin Mineralöle oder vielleicht sogar Mikroplastik enthalten? Sind die Produkte biologisch abbaubar? Dieser Gedanke reicht bis zur Kleidung: Welche Fasern und Materialien berühren meine Haut? Natürliche oder synthetische? Brauche ich das neue Teil wirklich? Weiter geht es mit den Nahrungsmitteln: Was esse und trinke ich? Achte ich auf eine vegetarische oder sogar vegane Ernährung (interessanter Tipp für die kommende Zeit: Veganuary Challenge)? Kaufe ich Bio- oder behandelte Produkte? Gerade da ist es manchmal schwierig sich zu entscheiden. Denn wie oft sind Bio-Gurken und Co eingeschweißt in Kunststoff? Und die Behandelten liegen meistens einfach lose im Regal. Dann stelle ich mir die Frage: Was wähle ich jetzt? Greife ich zum eingepackten Bio-Gemüse oder zum gespritzten Losen? Nach außen betrachtet ist es dann in dem Moment vielleicht besser die nicht eingepackten Tomaten zu kaufen, doch die Pestizide, mit denen diese behandelt wurden, sind nun mal schädlich für den Menschen und unsere Umwelt.

Aber, um zurückzukommen auf die Wertschätzung der eigenen Person, des eigenen Selbst: Diese geht in meinen Augen einher mit der Selbstliebe. Wie ich meinen Körper, meinen Tempel, behandle, wie ich mit mir spreche, sagt viel darüber aus, wie ich zu mir stehe und wie es meiner Seele geht. All das, was ich an mich heranlasse, formt mich, mein Wesen, mein Sein und mein Leben. Und wieso sollte ich dann nicht achtsam mit mir umgehen? Wenn man mit einer gewissen Achtsamkeit und Sinnhaftigkeit durchs Leben läuft, lernt man die Erde und ihre Ressourcen und kostbaren Geschenke nochmal ganz anders wertzuschätzen und damit zukunftsorientiert umzugehen: Die Luft, die wir einatmen, wenn wir am Strand spazieren, so rein, so wohltuend. Oder das saubere und trinkbare Leitungswasser, das wir auf Sylt haben. Das stammt übrigens aus Süßwasserlinsen im Geestkern der Insel. Inmitten der salzigen Nordsee. Man darf sich einfach mal vorstellen, was das für ein Privileg ist, was die Natur da für uns kreiert hat. Wenn man sich das vor Augen führt, wie sollte man da keine Dankbarkeit für den eigenen Lebensraum entwickeln? Und wenn sich eine Dankbarkeit entwickelt, steigert sich auch die Wertschätzung. Für alles was ist und alles was vielleicht sein wird. Und eben auch für einen selbst. Es ist also ein Kreislauf. Und das Schöne ist: Wenn es mir gut geht und ich mir Gutes tue, wirkt sich diese Frequenz auch auf mein Umfeld aus. Ergo: Alle sind im Idealfall besser drauf! Wenn wir Konsument*innen und Verbraucher*innen uns also dahingehend entwickeln, das wir für unser Selbst und unser Wohlbefinden sensibel werden, dann kann sich auch die Nachfrage der Produkte verändern. Wir bestimmen letztendlich, was wir kaufen. Folglich, wenn manche Dinge nicht mehr gekauft werden, muss sich der Markt anpassen und entsprechend verbessern.